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婴儿辅食鳕鱼的做法

时间： 2025-02-22 22:00:46 来源：leyu乐鱼在线登录入口/料理机

  1、整理银鳕鱼。因为超市买的银鳕鱼大都比较洁净，所以只需要简略整理鳞片即可，为后续的剥皮做准备。 2、上锅蒸。在蒸之前也能够挤少量的柠檬汁滴在鳕鱼上，先腌制几分钟，到达一个去腥味的意图。水烧开后大约蒸五分钟，用筷子能够插透，感觉到鱼肉像别离的蒜瓣即可。 4、打成泥。这时需要把鱼肉放在照料机里，打成细碎的泥，特别是比较小的宝宝，这步一定要做好。能够在打的时分放一些蒸鱼的汤，口感更好，也便于食用。

  1、整理银鳕鱼。因为超市买的银鳕鱼大都比较洁净，所以只需要简略整理鳞片即可，为后续的剥皮做准备。 2、上锅蒸。在蒸之前也能够挤少量的柠檬汁滴在鳕鱼上，先腌制几分钟，到达一个去腥味的意图。水烧开后大约蒸五分钟，用筷子能够插透，感觉到鱼肉像别离的蒜瓣即可。 4、打成泥。这时需要把鱼肉放在照料机里，打成细碎的泥，特别是比较小的宝宝，这步一定要做好。能够在打的时分放一些蒸鱼的汤，口感更好，也便于食用。

  1、整理银鳕鱼。因为超市买的银鳕鱼大都比较洁净，所以只需要简略整理鳞片即可，为后续的剥皮做准备。

  2、上锅蒸。在蒸之前也能够挤少量的柠檬汁滴在鳕鱼上，先腌制几分钟，到达一个去腥味的意图。水烧开后大约蒸五分钟，用筷子能够插透，感觉到鱼肉像别离的蒜瓣即可。

  3、精密处理鱼肉。剥皮，挑出小刺。因为银鳕鱼这种深海鱼一般只要一根主刺，其他均是细微毛刺，所以咱们要在用手拨撵鱼肉，以便把刺挑出，这时最好戴手套。

  4、打成泥。这时需要把鱼肉放在照料机里，打成细碎的泥，特别是比较小的宝宝，这步一定要做好。能够在打的时分放一些蒸鱼的汤，口感更好，也便于食用。

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