最近身边陆陆续续的都开端中招甲流，很多人说跟阳了的症状迥然不同，发烧、全身无力，咳嗽、嗓子疼等，感染到甲流之后，也不必过分忧虑，正常喝药，会有一个康复的进程，在此期间，坚持达观的心态，除此之外饮食也必需要分外留意，是要留意忌口的，老人们常说不能吃发物，一般是指辛辣影响，难以消化，会形成过敏的食物，在这样一个时间段特别不能吃，防止加剧不适。

  1、银耳一个，加一勺面粉和一碗清水先泡发。泡好后再整理洗刷洁净，多洗几遍，洗掉里边的杂质，洗好后用剪刀剪掉根部，再撕成小朵备用。

  2、接着预备一把红枣，加清水洗一洗外表的尘埃。起锅烧水，倒入银耳、红枣、冰糖，大火煮开后转小火持续熬30分钟。

  5、银耳熬了30分钟后开盖，这时分的银耳其实现已熬得很好了，只需想要更粘稠，就得用筷子或者是手动打蛋器朝着一个方向拌和。动作要快一点，拌和个1分钟就够了，这一步是银耳粘稠出胶的要害。

  6、接着倒入牛奶、芒果、枸杞，关火焖5分钟就能够出锅了。牛奶不必煮，焖一瞬间就行了。

  1、红豆50克，整理洗刷洁净后加冷水提早泡一夜。浸泡过的红豆吸足了水分，煮起来就更简略一些，不会煮特别久就能熟透软烂。

  1、排骨一根，剁成小块儿后冲刷洁净。炖汤的排骨必定要新鲜，最好是当天去买。

  2、胡萝卜1根，洗净后剥皮切滚刀块儿。山药2根，洗净后剥皮切块儿。山药剥皮的时分最简单手痒，特别是简单过敏的人，必定要戴好手套（胡萝卜和山药切好之后加清水浸泡，防止氧化变黑）。

  1、起锅烧水，冷水下入排骨焯水，加姜片、料酒去腥。煮开后撇去浮沫，然后捞出来沥干水分。

  2、另预备一个砂锅，把焯过水的排骨倒进来，再把泡好的薏仁、花生、红豆也都倒进来。再加一大碗清水、2片生姜，大火煮开后盖上转小火慢炖1个小时。

  食材：猪肉500克、莲藕1节、胡萝卜半根、鸡蛋1个、葱适量、姜适量、蒜适量、花椒20颗、生抽、老抽、盐、鸡精、糖

  3、猪前腿肉1斤先清洗一下，然后再泡30分钟，把里边的血水泡出来。泡好后先去皮，然后再改刀切块儿，切好后加到绞肉机里边打成肉馅儿，盛出来后先放一旁。

  4、接着预备400克莲藕，先剥皮，再切块，再来半根儿胡萝卜，150克就够了，剥皮后相同切块儿。悉数切好后分别加到绞肉机里打成小颗粒，必定别打得太碎了，带点颗粒感吃起来会更洪亮。

  6、咱们预备一个大碗，先把肉馅儿倒进来，接着分几回把泡好的花椒水也倒进来，朝着一个方向搅打上劲儿 再把胡萝卜、藕、葱姜蒜都加进来，接着开端调味儿，盐、糖、生抽、老抽、鸡精，最终再打入1个鸡蛋，均匀拌和后馅儿就调好了。

  7、起锅烧水，用虎口挤出丸子，再用勺子舀入锅里，锅里的水不要煮开了，温热的转态下锅，这样煮出来的丸子不会散开。煮到悉数飘起来就熟了，舀出来就能够吃了，撒点小葱花就能够开动了。

  丧尽天良！馒头居然增加这样的一个东西！某公司出售的馒头居然不符合安全规范，被判刑并处罚金117万。 据报道，该公司出产的馒头存在悄悄增加甜美素的状况，共出售五十余万个，总出售达30余