时间： 2024-06-07 17:25:47 来源：leyu乐鱼游戏官网/打蛋机
“在远离家乡的地方，学着像妈妈一样生活。”这句文案，我经常在社交平台上看到。搭配的视频或图片通常是，在远方打拼的游子，学着妈妈的样子洗衣服、做饭、打扫卫生。有人干得井井有条，有人干成了“一地鸡毛”。
我也在离家几百公里以外的城市上班，算上读本科与硕士的时间，已经“背井离乡”快10年了。我不禁想，究竟什么样的生活是“妈妈的生活”？或者说，妈妈到底希望身在远方的我们，过着怎样的生活？
我发现，答案很难，但也很简单。如果概括一下，大概就是——不熬夜，每晚11点前睡觉，早上6点多起床；三餐规律，多吃水果蔬菜，少吃外卖；每天记得健身，至少晚上出门散个步……这确实很难，因为恐怕没有几个年轻人能做得到；这也确实很简单，不就是妈妈们每天最基础的生活节奏吗？
我忍不住笑了。妈妈们习以为常的生活日常，用到我们身上，竟然成为了一种十分宝贵稀有的品质。年轻人们将其定义为“真自律”“真养生”，而真正能做到这些的朋友，大概率会被开玩笑地称为“吾辈楷模”。
按理说，我们这一届年轻人的物质条件、生活追求、见识认知，都远超于了父母辈，但我们的生活方式真的变得更健康了吗？恐怕大部分人的答案是否定的。
这当然有很多客观因素。比如经常加班，有时下班就很晚了，很难不熬夜，熬夜后第二天早起就困难，往往来不及吃早饭；比如工作所承受的压力大，根本没时间锻炼；比如午晚餐都在单位解决，不能自己做饭就只能点外卖等等。
确实，当代年轻人的压力是众所周知的，但作为其中的一员，我依然认为，主观因素在年轻人生活方式的选择中，起到了及其重要的作用。一个很典型的例子是，很多年轻人，更愿意下班后窝在住处打游戏，而不是出门跑跑走走；一些大学生更愿意在选课时有意避开“早八”，而不是养成早睡早起的习惯……
当然，此外可能还有很多复杂的因素，比如不做饭不是因为“不想”，而是因为“不会”；比如对自己体质过于自信；比如自己也想早睡，但室友都是“夜猫子”……当各种各样的因素杂糅在一起，造就了我们这一届年轻人的“生活之道”。
我们可以用很多高深的理论来探讨这样的一个问题，比如城市化对生活小习惯的改变、代际行为差异等等，但我还是想让讨论回归到人体本身。毕竟在现代社会，人类对于外界的感受愈发全息，但对身体的感知却滋生了很多“钝感力”。
以我自己身边的朋友为例。A朋友近几个月皮肤状态明显好了很多。她自己的解释是，工作后，生活“被迫”规律，改掉了熬夜的习惯，每天都感觉神清气爽，自己也可以感觉到气色变好了。
B朋友的故事曲折了很多。她工作所承受的压力较大，三餐不规律，经常点外卖、吃夜宵。入职刚两年，查出了轻度胃炎，好几个体检指标也发出了亚健康的警报。她感觉到了危机、“悬崖勒马”，每天都吃早饭，刚开始只是牛奶和面包，后来又买了破壁机，利用洗漱时间给自己打一份水果蔬菜奶昔；每周拿出3—4天晚上出去骑行或者散步；戒掉夜宵，周末尽量自己做饭。几个月后，她的身体重回元气满满的状态，甚至颜值都感觉提升了很多。
当大家问她秘诀时，她说出了本文标题的那句话，“我觉得我们都该学着像妈妈一样生活”。
我经常跟妈妈打电话，相比于我的工作、收入，她最关心的永远是“最近身体怎么样啊？”“胖了还是瘦了？”她很难在我的职业发展中给出具体的建议，但总会一遍遍重复“一定不能熬夜”“不要不吃早饭”“多吃水果蔬菜”；周末的晚上，我有时会告诉她自己“躺了一天”，她总会说“怎么没出去散散步呀？晚上应该出去溜达溜达”。
我明白，这是她的生活方式，是她希望我能做到的生活方式，也是她对于远方的孩子最大的牵挂与期待。
我的同龄人们也作出了各种各样的表率。有人经常逛逛公园，体验“20分钟定律”；有人看着短视频学做饭，一回生二回熟；还有朋友“打入”了阿姨们内部，跟千里之外的妈妈“同步”跳着广场舞……
看呐，我们虽然很忙，但也在努力照顾好自己。让我们都学着像妈妈一样生活吧，为我们自己，也为了在远方牵挂着我们的她。
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